فردا آزمایش گلوکز دارم
شما شام چی خوردین فردا رفتین آزمایش دادین
بعد 8 ساعت ناشتا کافیه یا 12 ساعت باید ناشتا باشیم

سعی کن بیشتر از ۱۰ ساعت ناشتا نباشی. من ۱۱ ساعت بود تو ادرارم کتون دفع شده بود البته خطرناک نیستا برای اینکه آزمایشت درست انجام بشه میگم. مثلا ۹ ساعت ناشتا باشی تا بری آزمایشگاه و نمونه بدی و اینا همون حدود ۱۰ ساعت میشه نهایتا

به من گفته بود که ساعت ۸،۹ یه غذای سبک بخور دیگه چیزی نخور فقط در حد مایعات اینا
حسابی گشنه میمونی انگاری که قحطی زده شدی😅😅

ن گلم ۸ ساعت کمه
۱۱،۱۲ ساعت باید ناشتا باشی

منم اخر این ماه باید بدم ولی اصلا نباید در روتین غذایی تغییر داد هر چی همیشه میخوری فقط ۱۰ ساعت ناشتا باشید

والا من شب ابگوشت خوردم از ساعت ۱۱ ببدم گشنه موندم وقت اب خوردم ک اونم ساعت ۲ بود معدم انقدر ضعف رفت مغزیجاتم خوردم