اهل رژیمی بیا
من قبل ازدواجم ۵۴ کیلو بود
سالها وزنم رو ۵۷ ثابت بود الان با قرص های هورمونی شدم ۶۰
از امروز قصد دارم رژیم بگیرم هرکی میحواد بیاد باهم شروع کتیم
اینجوری که هر هفته یکبار شنبه من عکس وزنم میذارم.
هرکی بامن همراه شده زیر همون پست عکس بذاره ببینیم تو ی ماه جقدر کم میکنیم
من قند و شیرینی ملاحظه‌ دارم منتها تحرکم کم شده که قرار هر صبح ۵هزار قدم پیاده رویی برم و شام حواسم باشه کم بخورم
کیا موافقند ورن فعلیتو این زیر بزن تا شنبه که من دوباره پست رژیم بذارم موافقی..؟؟

بارداری #بارداری فرزندپروری #بارداری فرزندپروری

من یه ماه رژیم وپیاده روی داشتم از ۷۶شدم ۶۹/۸۰۰

من ک ۵۴موندم

منم چاق شدم😩😩 ۶۰بودم شدم ۶۸ نمیدونم چ جوری کم کنم💔

قدتون چنده؟

منم ۸۴ کیلو بودم توی یک ماه و نیم رسیدم به ۷۸ حدود ۳روزه رژیم رو ول کرده بودم امروز دوباره شروع کردم

من یه خفته است ورزش و رژیم رو شروع کردم از ۸۸ شدم ۸۶.۴۰۰