تجربه من برای کم کردن شیر نی نی (۲)
نکات کلیدی که یاد گرفتم:

اول: این پروسه هر چقدر طول بکشد، مهربانی، صبر و حوصله زیادی می‌خواهد.
چون ممکن است کودک استرس بگیرد که مبادا منبع آرامشش را از دست بدهد. شما با بغل کردن، نوازش و کلام محبت‌آمیز به او می‌گویید: «دوستت دارم، مراقبت هستم، تنها نیستی. فقط از این به بعد به جای شیر، می‌توانی در بغل، با نوازش و لالایی بخوابی.»

دوم: صبور و قاطع باشید، اما در عین حال مهربان.
روز اول و دوم هر مرحله، آنقدر گریه و جیغ می‌کند که انگار نمی‌خواهد برنامه قبلی عوض شود تا شما تسلیم شوید.
مثلاً اگر ۱۰ دقیقه جیغ بزند و شما بعد از ۱۰ دقیقه شیر بدهید، یاد می‌گیرد که «از این به بعد ۱۰ دقیقه جیغ می‌زنم تا به هدفم برسم».
اما شما باید بغلش کنید، نوازشش کنید و صبوری کنید تا آرام شود و برنامه جدید را بپذیرد.

قبل از هر چیز: مطمئن شوید نی‌نی خوب غذا خورده و سیر است.
آن وقت خیالتان راحت است که بیداری و گریه و جیغش به خاطر گرسنگی نیست.
من بعضی شب‌ها که می‌دانستم خوب غذا نخورده، فرنی سفت با خرما یا موز درست می‌کردم. اگر خیلی گریه می‌کرد، یک قاشق می‌دادم و شیر را فراموش می‌کرد و می‌خوابید. یا دم صبح یک دانه گیلاس بهش می‌دادم.
هر وقت بیدار می‌شد آب می‌دادم؛ اوایل پس می‌زد اما کم‌کم قبول کرد.
(ادامه دارد)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط