هفته ی ۳۳ بارداری و از دیروز دارم سعی میکنم طبق رژیمی که ماما گفت پیش برم چون دو کیلو از نمودار وزنم رفته بالا و چشمتون روز بد نبینه . اصلا سیر نمیشم من😭😭😭 یعنی چی چرا اینجوریه مثلا در طول روز اندازه پنج کف دست نون مجاز هست و اگه برنج و ماکارونی بخوام بخورم هر یک لیوان پخته شده رو باید جایگزین یکی از نونا کنم و وعده های غذاییمو از سه وعده گفت باید پنج وعده کنم و کم کم بخورم . الان صبحانه نون رو از حد مجازم بیشتر خوردم ی ساعت پیش میوه هم خورده بودم و الان هنوز گشنمه🥲✌️
بارداری . زایمان . واکسن دو سالگی

الان یه بچه تو شکمته نباید اینقدر سخت بگیری حتما تخم مرغ بخور به خودت فشار نیار وقتی قندت پایینه دیگه چرا نمیخوری
بخور عزیزم الان لذت ببر بعد زایمانت خوراکتو کمتر کن

بعدا پایین آوردن وزن برات میشه دردسره
این گشنگی بیشتر حالت روانی و ذهنی داره
و گرنه تو اندازه خودت و بچت خوردی و کافیه
صبح زود بیدار شدی به هواس خوردن
ببین مشکل اساسی جا دیگست چی باعث میشه فقط دلت بخواد بخوری
ببین الان میم مثل بقیه میتونم بگم بخور
راحت باش
ولی این بعد زایمان باز همینه چاقتر میشی
بهتر یکم الان آب خوری دنبال کار دیگه باشی بلکه هوس خوردن ازت دور بشه

وکن بابا بخور اگر قند نداری