در رابطه با تایپیک قبلی باید بگم من ۱۵ کیلو کاهش وزن داشتم و الان چون وزنم استپ کرده دکتر رژیم فست و برام انتخاب کردن که به بار در روز مجاز به وعده هستم و یک واحد میوه تا ۸ شب🫠
وعده ای گفتم یک روز در میان ۱۲۰ گرم مرغ و یک خیار و گوجه😊
و یک روز بعدش در حد چهار تا قاشق پلو با ماست کم چرب و یک واحد میوه😀
#فرزند پروری
#فرزندپروری
#فرزندپروری

چند کیلو بودی؟
رژیمت و بیشتر توضیح بده استفاده کنیم

الان شوهرت خیلی ذوق میکنه

افرین وقعا🫰

بعضیا خودشونو خیلی عقل کل میدونن فقط میخان نظر الکی بدن

آفرین به شما و ارادتون👏🏻👏🏻
ادم چقد سبک میشه فکر کن ی گونی برنج ۱۵ کیلویی رو زمین گذاشتی.
من خودمم ۲۰ کیلو کم کردم دوست دارم ۶ کیلو هم کم کنم ولی اراده نکردم برا رژیم

افت قندوفشار نمیگیری؟

افرین به این اراده😍

افرین مامانی خداقوت

من ۲۱ کیلو🤭😅حاملگی شده بودم ۹۰ الان ۶۹ بدون هیچ رژیمی و ورزشی🤣🤦‍♀️💃

سلام عزیزم یه ازت پرسیدم
گلی رژیم فست چه جور میگیره بهم میگی

زیر نظر دکتر بودی؟چ خوب که صورتت خراب نشده

عالی شدی عسلم🩷😍🤌🏻

منم فست هستم و یک وعده میخورم ۶تا ۹ مجازم بخورم
اونم فقط ۸۰۰ کالری

عزیزم زیر نظر دکتر ۱۵ کیلو کم کردی؟؟؟

عزیزم شکمتون با رژیم کوچیک کردید یا با جراحی؟؟؟

عزیزم چه رژیمی دکتر بهت داده

چجور لاغر شدی ماشالله چه خوب شدی
منم میخوام لاغرشمممممم🥲🥲🥲

ووی ماشاالله دختر😍