دوستای قشنگم هفته ۶بارداری برای تشکیل قلب بچه مواد غذایی پیشنهاد میدین که به این پرسه کمک کنه

همون قرص فولیک اسیدکه روزانه میخوری برای تشکیل قلب هم خوبه

هر روز هم سوره یاسین و حجرات رو میخوندم و توکل کن ب خدا انشالله قلب کوچولوش تشکیل میشه

عزیزم کلا قلب بچه چیزه خاصی نداره که بخواهی بهش کمک کنی، بیشتر تشکیل شدنش ژنتیک، لقاح و اسپرمه،
ولی کلا سه ماه اول حبوبات، اشفناج. تخم مرغ. عدس پلو. ماهی. زیتون. شیر و مغزی جات خیلی خوبه

من اون موقع انار خوردم
لبنیات شیر روزی ۲ لیوان ماست و پنیر
بادام درختی و هندی در حد روزی ۵ تا
خرما روزی ۲ تا ۳ تا