از امروز رسما با دوتا بچه تنها شدم
مامانم و خواهرم رفتن

پاشدم کل خونرو سابیدم و دستمال کشیدم بالکنو شستم
همه جا تمیزززززز

فقط مونده ناهار

چی درست کنم بنظرتون ک مقوی هم باشه برا شیرم ؟

بچه اولت چند سالشه گلم؟

خدا قوت واقعا سخته با دوتا بچه دست تنها
من خونه مامانمم از الان غصم گرفته برم خونم چکار کنم 😁

مرغ رو بذارید آبپز بشه توش فقط زرد چوبه و نمک بریزید
ما برای افزایش شیر این غذا رو می خوریم

زیاد فشار نیار ب خودت تو باید حالا حالاها استراحت کنیا 🤦‍♀️

‌وای خوش ب حالت
زایمان طبیعی بودی؟
چند روز نیاز به مراقبت داری؟

سعی کنید تا چهل روز اگه امکانش دارید خیلی به خودتون فشار نیارید مثلا چیز سنگین بلند نکنید چون بدن در حال ترمیم و بعدها متوجه آسیب می شید

عدس پلو با کشمش

ضمنا خسته نباشی عزیزم خدا قوت

الان برانهار...فقط ماکارونی....
البته گوشت بزاری بپزه زود پزی بزار وسط پلو‌اینم مقوی وخوشمزه اس

آبگوشت