خانما تغذیتون بعده زایمان مخصوصا ۱۰,۲۰روز اول چیا بود؟
اینکه چی بخوریم چی نخوریم
بچم زردی نداره خداروشکر

مرتب کاچی
آب هویج
معجون شیر ،چهارمغز،خرما یا موز
اناناس
چلو گوشت

تخم مرغ و روغن حیوونی گوشت گوسفندی و کاچی و چیزای گرمو مقوی

ولی حتما تا ۱ ماه ب خودت برس فک نکن ۱۰ روزه خوب میشی قشنگ ب خودت برس کاچی ، شیر
تخم مرغ محلی عسلی بزن با روغن حیوانی صبحونه ها بخور خیلی خوبه

ما کلا بعد زایمان تا ۱۰ روز کاچی میخوریم
شیر و زرده تخم مرغ
روغن و تخم مرغ محلی
چیزای گرم.. بعد روغن روی همه غذا مثل برنج ابگوشت میریزیم میخوریم
سعی کنی گرمی بخوری خیلی بهتره چون بعد زایمان تغدیه خیلی مهمه اگر سردی جات بخوری سنت یکم بره بالا نشون میده و بدن درد و این حرفا

اگه زردی نداره همش چیزای گرم بخور تا بدنت راه بیفته
من به خاطر زردی مجبور شدم همش خنکی بخورم ، هنوز که هنوزه از بدن درد میمیرم