سلام مامانا لطفا سریع جواب بدید
سردرد خیلی شدیدی گرفتم کل سرم درد میکنه
قرص ندارم بخورم بجز قرص چی بخورم بهتر بشم؟
حس میکنم سرم داره میترکه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
هفته ۱۶ بارداری هستم

آره دکتر منم گفت از کم آبی ،آبی بیشتر بخور

آب خیلی بخور
و اینکه چک کم حتما که کم خونی نداشته باشی حتی اگه
از قبل سابقه ی کم خونی نداشتی

پاهاتو بزار تو اب یخ

کلا اکثر سردردها بخصوص در بارداری ناشی از کمبود آب

ابلیمو و دارچین قاطی کن بزن به پیشونی و شقیقه هات بزار بمونه،امتحان کردم و واقعا موثر بود

سرتو با شال ببند جوری ک چشاتم بگیره بعد برو ی اتاق تاریک دراز بکش پاهات بزن دیوار

آب زیاد بخور

سعی کن خنکی بخوری چیزای گرم نخور عزیزم فشار خیلی مهمه توی بارداری فردا حتما فشارتو چک کن

چای نبات با دوسه قطره آبلیمو بعدی چشماتو ببندی بتونی بخابی

فشارت بالا نیست ؟

عزیزم یه دستمال رو گلاب بپاچ بزار رو پیشونیت

فشارت بالا نیست ؟
تونستی برو دوش آب خنک بگیر یکم خیار سبز بخور

من چایی نبات میخورم و دراز میکشم پاهامو میدم بالا خیلی بهتر میشم بتونی چشماتم ببندی نور نبینه