سلام خانماتوهفته من خوردن ی فنجون نسکافه ضررداره ؟تاالان نخوردم کلا ولی چون اومدیم مسافرت میخوام بشینم پشت فرمون بجای قهوه میشه نسکافه خورد یااصلانخورم ضررداره؟

نه نخور

من روزی یدونه میخورم

بخور عزیزم در حد کمش مجازه.
همون قهوه هم میتونی بخوری یه شات.
کافئین تا ۲۰۰ میل مجازه یه شات اسپرسو من حساب کردم دوبل زیر ۱۰۰ میل کافئین داره.

نه طوری نیس

نه بابا اوکیه منم خوردم چندباری

کم بخور یه موقع تپش قلب نگیری

حالا یکبار همون به قول خودت نسکافه مشکلی نداره یه اندازه ای داره هفتگی بزن نت میاره حتی قهوه میتونی بخوری ولی نخوری خب بهتره درکل ممنوع نیست

نه یکبار چیزی نمیشه تا دوتا فنجون کوچیک قهوه در روز مجاز حدود ۲۰۰ میلی گرم
منم گاهی میخورم
نسکافه ام قهوه اش کمتر اوکیه