میان وعده چی می‌خورید بغیر از میوه و مغزیجات .خیلی گشنمه
بارداری پوشک بچه داری

نون پنیر عشق اول و آخر من در بارداری😇🤣

وای منم تازه قندمم بالاست همه چیز نمیتونم بخورم

تخم مرغ آبپز یا سیب زمینی آبپز😂🥚

ترکیب نون با پنیر یا مربا و... اینا سیرت میکنه

نون پنیر با گوجه خیار یا تخم مرغ اب پز

یه بسته نون تست اول هفته بخر بعد هروقت گرسنه شدی یدونشو بگیر با نونو خامه یا پنیر گردو یا کره بادوم زمینی خانه شکلاتی چیزی بخور
هم مقویه هم دلتو نگه میداره
کیک و بیسکوییت بیرونیا معده ادم ترش میکنه ماهام که مستعد معده درد هستیم

معمولا خودم كيك درست ميكنم با شير ميخورم عصرونه

شیر گرم با خرما
فرنی
شیر موز
نون و کره بادم زمینی با یه چایی یا شیر

کاهو
خرما
کلوچه رژیمی
دمنوش به و سیب
خرما و ارده روش

کیکی بیسکویتی چیزی