۳ پاسخ

غذا و ادویجات گرم و میوه های طبع گرم نخور و نفخ دار و چرب و زیادی تند وشوری

روزی یه شات قهوه مجازه. (اگر دلیلی خاصی برای منع شدن ندارید)
ولی روزی که میخورید دیگه چای و شکلات و کافئینای دیگه نخورید

تو سوالام رژیم‌کامل رو نوشتم عزیزم

سوال های مرتبط

مامان سامیار👶🩵 مامان سامیار👶🩵 هفته بیست‌وششم بارداری