سلام خوبین منم امروز بلاخره زایمان کردم طبیعی میخوام از تجربه ام بهتون بگم من از اول بارداری خیلی پیاده روی داشتم از اونجور پیاده روی ک فکر میکنین میرن تو خیابون یا تو پارک از اونا ن تو خونه اونم با استراحت خیلی زود خسته میشدم ولی کار خونه زیاد انجام می‌دادم یعنی هر روز جاروبرقی اینا میکشیدم دستمال...خلاصه ی عالمه کار خونه بعد هفته۳۳بود ک درد پریودی گرفتم حدود دوساعت بعد ترسیدم رفتم بیمارستان گفتن دوسانت بازشدی بعد شیاف اینا ندادن گفتن فقط استراحت تا حدی مطلق تا ۳۷هفته تا کامل بشه

من استراحت مطلق کردم فقط دستشویی حموم میرفتم اصلا کار نمیکردم تا الان رسیدم ولی حلقه نداشتم راستش ۳۸هفته و۴روز زایمان کردم

عزیزم منم الان دوسانت شدم درد پریودی دارم اما دکترم یکشنبه میاد
اینم بگم طول سرویکسم پایینه و حلقه دارم
بنظرتون میتونم با دو سانت تا هفته ۳۷ برسم،😥؟؟؟؟

فقط توصیه ام بهتون اینه کار خونه با سجده ک حالت گهواره داره خیلی کمک میکنه کار خونه سخت من خودم تنبلم ولی کار خونه خیلی انجام دادم ورزش هم فقط شب آخر انجام دادم ایشالا همه مامانا زایمان راحتی داشته باشن وزن دخترمم ۲و۶۰۰بود

بعد دیم ن نوار خیس شد شکمم درد گرفت هی میگرفت ول میکرد اول شدید نبود شوهرمو بیدار کردم آماده شدیم راه افتادیم تا بیمارستان دوساعت راه بود رفته رفته دردم خیلی شدید شد دیگ داشتم داد میزدم بچه داشت میامد کم مونده بود توراه زایمان کنم وقتی رسیدم بیمارستان فول بودم زود بردنم اتاق زایمان با دوتا زور حدود پنج دقیق دخترم بدنیا اومد دوتا بخیه خوردم الانم حالم خوبه فقط اون دردای نیم ساعت آخر خیلی بد بود همم موقع زور دادن خیلی خیلی سخته بعدش دیگ خیلی راحتی خداروشکر زایمان خوبی داشتم

به سلامتی بزرگش کنی

بعدش لباسارو انداختم لباسشویی بردم پهن کردم اومدم چن تا ورزش دیگ تو گوگل بود انجام دادم تقریبا ساعت ۱۲اینا بودک خوابیدم ساعت دو انگار یکی بیدارم کرد گفت برو موهاتو چیزو جم کن خودتو مرتب کن من چون موهام بلنده خیلی طول میکشه خشک بشه شونه کنم خلاصه شونه زدم اومدم دوباره چن تا حرکت سجده زدم همون رو تشکم خوابیدم اینم بگم سرشب رابطه داشتم اونم عمیق بعد صب ساعت پنج بیدارشدم پنجره باز بود ببندم داشتم یخ میزدم همون رفتم ببندم یهو ی آبی ازم خارج شد فکر کردم ادرارمه نتونستم نگه دارم رفتم دستشویی شلوارمو شستم بعد گفتم حالا بزار ی نوار بردارم ضرر نداره ک شاید کیسه ابمه اصلا شکمم دردم نداشتم

منم یک عالمه راه رفتم در حد بسیار تند
ورزش کردم از روز اول و قبلش
از. ماه ۷ هم هفته ای دوبار استخر
خدا کنه راحت باشه زایمانم

بعد ۳۷هفته ک کامل استراحت کردم کم کم بلندشدم شوهرم دعوا میکرد نمیزاشت کار کنم بعد خیلی از کارم کم کردم تا ۳۸و۳روز دیگ خسته شده بودم هم دفع پروتئین داشتم هم ورم پا هر روز باید فشار میگرفتم ببینم نرماله یا ن بعد پاشدم کلا خونه رو جم جور کردم یعنی طی جاروبرقی مثل خونه تکونی دیگ کمر برام نمونده بود بعد اون شام خوردیم جم کردم رفتم حموم زیر دوش گرم چن تا اسکات زدم خودمو تر تمیز کردم دراومدم

سخت بود زایمانتون ؟

منم خیلی کار کردم
ممکن راحت باز بشه دهانه رحمم پس

مبارکه عزیزم خب تا اونموقع استراحت کردین ؟