دوستان بعداز زایمان چی میخواین بخورین که مقوی باشه و بنیه بدنیتون برگرده
من فقط کاچی رو میدونم و حتی طرز تهیه اشو نمیدونم‌چجوریه کسی بلده دستورشو

روز دهم نبات رو با روغن زرد حیوانی قاطی کن یه لیوان بزرگ بعد از حمام سر بکش
بعد از حمام ده روزگی یه زرده تخم مرغ رو بنداز رو دستمالی چیزی بزار تو واژنت بمونه نیم ساعت اینا بعدش دستمال رو بردار و خودت رو بشور
تو حمام ۱۰ روزگی پودر زنجیل رو با روغن زیتون قاطی کن بده به کل بدنت بکشن بعد دوش بگیر

جوجه خروس بخور عالیه

کلا ده روز اول خیلی روغن زرد بخور میگن غذاهاتو کلا با روغن زرد درست کن
تخم مرغ محلی
شیره ارده
مغزیجات
عسل
گوشت گوسفند که چربی داشته باشه
بعد آب انار شیرین بخوری از قبل زایمان بچه زردی نمیگیره اگه هم شیرخودتو میدی میتونی بعد زایمان هم بخوری
سوپ جو با روغن زیتون
عرق نعنا و دمنوش چهارزیره هم اگه شیر خودتو میدی بخور بچه دل‌درد نگیره

ادویه کاچی بزن تو نت موادش میاد از عطاری تهیه کن خودت آسیاب کن
بریز رو تخم مرغ یا کاچی
روغن زرد
تخم مرغ محلی
ماهیچه
خروس محلی
کاچی
1 استکان آرد تفت بده رنگش نخودی بشه الکی کن بریز تو تابه بهش کره بزن ب حدی ک شل بشه
تو دیگ جدا 7تا استکان اب با نبات با زعفران بزار داغ شت و نبات اب بشه
نخای نبات رو بردار
بعد کم کم ب مواد آرد و کره اضافه کن
هم بزن تا غلیظ بشه
نبات بستگی ب خودت داره
زعفران همین میتونی گلاب هل دارچین هم بریزی

عزیزم برای کاچی یه مقدار ارد گندم تفت میدی تا خامیش بره بعد روغن زرد میریزی یکم دیگه تفت میدی بعد آب سرد میریزی تند هم میزنی یه دست بشه بعد زردچوبه و دارچین و هل و زعفرون و چهارزیره میریزی و نبات یا شیره یه ده دقیقه می‌زاری با شل کم رو شعله باشه آمادس
دیگه مقدار موادش دل بخواهیه که بخوای غلیظ باشه یا آبکی یا ادویه هاش چقدر باشه یه بار درست کنی دستت میاد میتونی توش پودر مغزیجات هم بریزی

ما گداخته میخوریم و سوپ و آبگوشت اینا

ما این مدلی درست میکنیم خیلی خوشمزه و مقویه😍

یک قاشق غذاخوری بادیون،یک قاشق زیره،یک قاشق شوید،یک قاشق کرابیه رو تمیز کن با هم بکوب تو آسیاب
تو قابلمه سه قاشق روغن زرد بریز هر چی روغن بیشتر باشه بهتر تقریبا نصف لیوان،بعد دو تیکه نبات رو بنداز تو روغن تا حدودی سرخ بشه ولی مواظب باش نسوزه زرد چوبه هم بریز تفت که خورد، اونایی رو که کوبیدی رو تو کاسه ای جدا با آب حل کن بعد آروم به روغن اضافه کن مواظب باش دستت نسوزه،بعد که ریختی تو روغن یک قاشق غذاخوری سیاه دونه با نصف قاشق غذاخوری دارچین کوبیده مقداری فلفل سیاه بهش اضافه کن دو سه دونه آلو هم بنداز بزار بجوشه،غلیظ که شد نوش جان کن

ابگوشت
جیگر‌‌
ابمیوه‌
گوشت کبابی
کاچی و اینا
اینجور چیزا

مرغ ماهی بلدرچین اینا عالین
گردن گوسفند
سوپ اولش بخور چون یبوست میشی اذیت میشی
اب اناناس یا اناناس بخور بخیه هات زود بگیرن

سوپ مرغ میگن خوبه

به مامانت یا مادرشوهرت بگو برات درست کنن