میگم برای چند دقه رو کمر بخوابیم هم ضرر داره ؟؟؟

خداییش خیلی کمرم درد میکنه حداقل برای چندثانیه رو کمر بخوابم

شما هشتگردی؟ دکترتون کیه؟

تا الان کلا رو کمر خوابیدم

نه فقط بلند شدنی حتما کمک بگیر یا به پهلو شو فشار نیاد.. احتمال پیچیدن بند ناف بالا میره

دکتر من گفته تا ۷ دقیقه نه بیشتر

هیچ مشکلی نداره در حد ده دقیقه بخوابی

ده دقیقه تا یه رب اشکال ندارد

نه تو سونو هم هميشه چند دقيقه رو كمرى
من از دكترم برسيدم گفت در حد چند دقيقه اكيه

نه بابا

یه ربع