نیم ساعت کلیپ هوازی رفتم با نیم ساعت پیاده روی😫😫😫نفرین ب تنبلی ک وزن آدم پایین نمیاد



بچها شمای ک تنبلی دارین چیکارا میکنید من حذف قند میرم با نیم تا یساعت ورزش تو خونه غذامم کم کردم

سلام دوست عزیزم🌷
اگه دوست داری عکس‌هاتون خاص‌تر و قشنگ‌تر بشه، ما کنارتونیم 💖
📸 طراحی و ادیت حرفه‌ای عکس 🎈 ماهگرد و بارداری و تولد 🌹 یادبود و مناسبت‌ها ✨ با سلیقه شما و تحویل سریع
کافیه عکستون رو برامون بفرستید تا یه خاطره ماندگار براتون بسازیم 🥰 📩 منتظر پیام‌هاتون هستیم.


با ❌۵۰ درصد ❌ تخفیف ویژه
کانال روبیکا


فقط و فقط ۵۰ هزار تومان
@qabenoo

عزیزم ساعتت به گوشی وصله؟ بعد خودش تشخیص میده چه ورزشی انجام میدی؟ من یاد ندارم با این گزینه ساعتم کار کنم

عزیزم کلیپ هوازی رو از کجا دانلود کردید؟

عالیه ادامه بده

برای تنبلی تخمدان . حتما باید دارو استفاده کنی
دمنوش بخوری
ورزش کنی
اینوزیتول . ویتامین دی. اسید فولیک
مقاومت به انسلین باعث این موضوع میشه

سیر بخور عزیزم

من غذامو کمتر کردم
حذف قند
و روزی نیم ساعت پیاده روی
تغییری نه خودم حس میکنم نه دیگران😄