من قدم ۱۶۰ ، وزن قبل از بارداریم ۶۸ بود ، تا همین دوماه پیش ۷۱ بودم، و یکماه با خوردن قرص کاستری و ورزش شدم ۶۸ تا،، همه چی میخورم اما کمتر میخورم، ده روزی یک کیلو دارم کم میکنم، اما شکمم کم نمیشه چیکار کنم😓
میخوام تا مهر ماه بشم ۵۵ کیلو🥲 وقت پیاده روی هم ندارم🥲

حالا من قدم ۱۶۵ می‌خوام بشم ۶۵-۷۰ الان وزنم ۶۰
تو پر تر بشم بیشتر بهم میاد خو😂🥺

چرا هیچکس از وزنش راضی نیست یا به فکر لاغری هستیم ما زنا یا چاقی

ورزش های هوازی خیلی خوبه همش ب نخوردن نیست عزیزم

باید ورزش کنی

حالا من بخاطر شیردهی اینقد لاغر شدم/شدم۵۰دلم میخاد حداقل ب۵۵برسم یکم چاق تر بشم بیا بده بمن 😁