چیکار کنم زودتر دهانه رحم باز بشه دیگه خیلی سنگینم اینقدر حالم بده گرممه

من از ۳۴ هفته ورزش کردم پیاده روی
از ۳۷ هفته هم شیاف و رابطه و هرشب حموم آب داغ
آخرم ۴۰ هفته و ۱ روز زایمان کردم

ورزشاتو انجام بده ولی هنوز زوده دوهفته دیگه زایمان کنی خوبه
ولی برای ورزشا زود نیس ورزش از بی هفته آزادی ک انجام بدی اگه دکتر ممنوع نکرده پیاده رویم بکن

هنوز زوده هرچی بیشتر بمونه ب نفع خودته اونجوری ممکنه بره دستگاه درسته سخته اما این یکی دو هفته هم صبر کن