سلام مامانا شما کلسیم و امگا۳ رو کیا مصرف میکنید تو طول روز؟ بعد ناهار ؟

۱۰ پاسخ

قرص آهن هم ناشتا صبح قبل یک ساعت فاصله با صبحانه

کلسیم بعد شام
امگا 3 یه روز درمیون با ناهار

کلسیم بعد صبحانه امگا ندارم

منم کلسیم نمی‌خورم، اگه میخورین آب زیاد بخورین که سنگ کلیه نگیرید ،امگا هفته ای ۲ بار بعد ناهار

بعد ناهار

عزیزم امگا۳ بهتره وسط غذای پرچرب مثل نهار باشه و کلسیم هم بعد شام همیشه توصیه میشه

امگا سه رو بعد ناهار میخورم
کلسیم رو بعد از شام

کلسیم هر روز بعد از صبحانه امگا۳ هنوز نداده دکترم

کلسیم بعداز نهار امگا روزی یکی

دکترم واسم کلیسم نداد گفت احتمال اینکه بچه سنگ کلیه بگیره هست
امگا3 من یه روز درمیون شبا میخورم

سوال های مرتبط

مامان نیلا 💓 نلین👭 مامان نیلا 💓 نلین👭 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان اهورا🤍🧸✨️ مامان اهورا🤍🧸✨️ روزهای ابتدایی تولد