خانما زور زدن محکم تو بارداری شنیدم خطر داره ولی شما وقتی یبوست میگیرید چیکار میکنید واقعا خیلی بده پاهام میلرزه

اول اینکه از توالت فرنگی استفاده کن بعد اینکه
تا میتونی آب بخورم اونم آب جوشیده سرد شده مخصوصا صبح ها ناشتا زرد آلو هلو میوه های تابستون همشون شکم رو شل میکنن

شربت لاکسی ژل منکه روزی دوتا قرص آهن میخورم اگه از اون شربت نخورم یبوست شدید میشم

زردالو بخور خیلی تاثیر داره من هر دفعه ییوست میشم هفت هشت تا زردالو میخورم دوساعت بعد خوبم

روزی یه دونه بزنم

شیافت ام جی رکتال از داروخونه بگیر
دکتر واسم تجویز کرده
شکم نرم میکنه
باعث دلپیچه و بیرون روی نمیشه
عالیه
من ک راحت شدم چون پشتم پاره شده بود هر روز خون میومد

سلام خانمها کیا خونرسانی به جفت جنین کم بوده ومشکلی پیش نمیاد غیر از قرص asaچی باید بخوریم هفته دیگه باید برم سونو وزن جنین تو روخدا راهنمایی کنید خیلی نگرانم

صبحا ناشتا یه استکان آب ولرم بخور بعد یه ربع صبحانه بخور عالیه
آلو خشک میوه سبزیجات زیتون یا روغن زیتون مایعات مثل اش و سوپ...

شیافت ام جی رکتال از داروخونه بگیر
دکتر واسم تجویز کرده
شکم نرم میکنه
باعث دلپیچه و بیرون روی نمیشه
عالیه
من ک راحت شدم چون پشتم پاره شده بود هر روز خون میومد

شیافت ام جی رکتال از داروخونه بگیر
دکتر واسم تجویز کرده
شکم نرم میکنه
باعث دلپیچه و بیرون روی نمیشه
عالیه
من ک راحت شدم چون پشتم پاره شده بود هر روز خون میومد

روغن زیتون هرروز ی قاشق میخورم
الانم که پودر لیدی میل میخورم شکمم راحت کار میکنه

کاهو و سبزی روغن زیتون بریز رو برنجت حتی خود زیتون زیاد بخور. درست نشد از دکترت بخواه دارو بده

بامیه بخور ملین هست
آلو
سبزی خوردن

تامیتونی مایعات اب زیاد بخور برا منک جواب ندادن اما بقیقع راضی بودن

حتما باید شربت یا قرص بهت بده که در این حد یبوست نشی ، میوه بخور .مثل زرردالو ، گیلاس ، اب و سبزیجات هم بیشتر بخور ، برنج و نونن کمتر کن ، مرغ بیشتر کن .

تا میتونی مایعات و شیر گرم بخور