مامانی عزیز من دیگه خسته شدم از دست این شکم بعد از زایمانم بنظرتون آمپول لاغری بزنم یا صبر کنم کم شه خیلی اعتماد به نفسم پایین اومده ناراحتم

شکم فقط با ورزش باید اب بشه و سفت بشه
من با قد ۱۷۰ وزن ۶۵
هنوز یه کوچولو شکمم برجسته است

من ۹ کیل کم کردم ولی شکم کوفتی نمیره😑

عضله شکم ضعیف شده با هیچ رژیمی تو نمیره مگه با ورزش

با ورزش و رژیم داخل خونه میتونی کم کنی
آمپول لاغری هرکی دیدم زده بعدی یه مدت برگشته
عوارض هم داره تهوع سرگیجه فلج معده تاثیر رو کبد و کلیه
اینا جلو اشتها میگیره غذا نمی‌خوری لاغر میشی وقتی دوره آمپول تموم شد باز اشتها برمی‌گیره میشی مثل قبل

زایمانت سز بود؟عزیزم؟

چند کیلویی؟

والا من دوماهه رژیم و ورزش دارم ده کیلو کم کردم از ۸۰ شدم ۷۰ ولی این شکم لعنتی هنوز هست نمیدونم دیگه چیکارکنم 😓