بچها من با اینکه دارم غذام کم میکنم نزدیک ۲۰ کیلو از بعد زایمانم کم کردم حس میکنم هنوز شکمم بزرگه چیکار کنم

۳ پاسخ

یه ذره زمان بده
من پریود که شدم بعد سومین بارش شکمم رفت تو

باشگاه نمیتونی بری؟

اسپارتینا بزن

مقالات مرتبط

کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
حس شنوایی در کودکان شیرخوار
حس شنوایی در کودکان شیرخوار
حس لامسه در کودکان شیرخوار
حس لامسه در کودکان شیرخوار

سوال های مرتبط

مامان رايان مامان رايان ۸ ماهگی
سلام
من بعد زايمانم شكممو نبستم الان با ورزش كردن حدود ١٠ كيلو كم كردم ولي هنوز شكمم مثل قبل جمع نشده چيكار كنم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🩵هامین🩵 مامان 🩵هامین🩵 ۵ ماهگی
دومین روز رژیم واقعا احساس سبکی میکنم من قبل بارداریم نزدیک ۲۵ کیلو کم کردم باردار شدم و الان ۵ ماهه زایمان کردم میخام ۲۰ کیلو کم کنم😍😍😍
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نانا مامان نانا ۱ سالگی
من بعد زایمانم هنوز پریود نشده بودم. از دیروز درد شدید پریودی دارم. اما خیلی کم میاد. چیکار کنم. خیلی شکمم درد میکنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان الوین مامان الوین ۱۶ ماهگی
بعد از زایمانم پریود نشدم شکمم خیلی بزرگ شده حس میکنم از پریود نشدم چیکار کنم پریود بشم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مو فلفلی مامان مو فلفلی ۶ ماهگی
سلام مامانا
من بعد از زایمانم هنوز ده کیلو اضافه وزن دارم. اعصابم خرابه
خیلی ورم کرده بودم طوری که یه هفته بعد از زایمان ده کیلو کم کردم اما ده کیلو بعدی نمیره که نمیره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ســـلین🪽🐣✨ مامان ســـلین🪽🐣✨ ۶ ماهگی
مامانا من خیلی حس بدی دارم
قبل زایمان هم خیلی لاغر نبودم ولی شکمم زیاد بزرگ نبود
ولی الان شکمم هنوز بزرگه انگار هنوز حامله ام
وزنم از بدو زایمان ۱۰ کیلو کم شده
نمیدونم چطوری لاغر بشم
همیشه میگم این ماه رعایت میکنم ، ولی خیلی زود فراموش میکنم
بنظرتون اگر یک هفته بخوام کامل رعایت کنم
نون و برنج خیلی کم
قند و شیرینی و نوشابه کامل حذف
سبزیجات بخار پز
در طول یک هفته چقدر باید کم کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پناه.پیام مامان پناه.پیام ۵ ماهگی
مامانا من بعد زایمانم پریود نشدم هنوز چند روزی حس میکنم یه چیزی تو شکمم تکون میخوره مثل نبض طبیعی؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نلین مامان نلین ۱۲ ماهگی
سلام من بچم بدنیا اومد ۴ کیلو بود ولی الان نزدیک ۴ ماهشه و ۲ کیلو نیم فقط اضافه کرده حس میکنم خیلی کم اضافه کرده درسته؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان اسما خانم🧡 مامان اسما خانم🧡 ۱ سالگی
بچها علائم کم خونی تو بچه ها چیه ؟
من حس میکنم دخترم خیلی کم خونه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمد رضا مامان محمد رضا ۱ سالگی
سلام مامانای عزیز من با اینکه اولین زایمانم بوده عذر خواهی میکنم ولی حس میکنم واژنم گشاد شده اصلا حس خوبی ندارم چیکار کنم به نظرتون ؟خیلی فکرم درگیرشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 👶🏻🧒🏻نیک مامان 👶🏻🧒🏻نیک ۱ سالگی
از وقتی زایمان کردم تقریبا هفت هشت کیلو کم کردم ، هنوز هفت کیلو اصافه وزن دارم سه روزدر هفته ورزش میکنم و نان برنج خیلی محدود کردم واقعا رژیم گرفتن خیلی سخته🥙🥗
مشاهده ۵ پاسخ
مامان بارانا🐣🌈 مامان بارانا🐣🌈 ۵ ماهگی
مامانا یه سوال دوره بارداری چه قد اضافه کردید والان چه قدر کم کردید .خودم ۱۶ کیلو اضافه کرده بودم ۶۸ بودم ۸۴ شده بودم بعد از زایمانم ۸۰ بودم ۵ کیلو کم کردم الان ۷۵ کیلوام تقریبا ماهی یک کیلو دارم کم می کنم چون شیر خودمو میدم
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو ۷ ماهگی
خانما من از بعد زایمانم شکمم خیلی مونده چیکار کنم با رژیم میره؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بارانا🐣🌈 مامان بارانا🐣🌈 ۵ ماهگی
سلام دوستان من تازه به این انجمن پیوستم اینی که میگم می خوام انگیزه بگیرید دوره بارداری نزدیک ۲۰ کیلو اضافه کردم و بعد زایمان ۸۴ شدم یه ۱۰ روزی گذشت کلا ۲ کیلو کم کرده بودم تو آینه نگاه می کردم خودمو نمیشناختم میرفتم سر کمد لباسام هیچ کدوم اندازم نبود خیلی ناراحت بودم می خولستم رژیم بگیرم همه می گفتن شیرت کم میشه بزار بعد ۶ ماهگی خلاصه دلو زدم به دریا و رژیم گرفتم اصولی و تو سه ماه ۱۲ کیلو کم کردم بدون هیچ اذیت شدنی الان هنوز ۱۰ کیلو دیگه باید کم کنم و پرانرژی دارم ادامه میدم .
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پرنسس💝 مامان پرنسس💝 ۹ ماهگی
سلام شبتون بخیر باشه
مامانا شما ها با شکمتون چیکار کردید من هنوز شکمم بزرگه انگار پنج ماهمه خیلی ناراحتم اصلا هم تو بارداریم اضافه وزن نداشتم کلا پنج کیلو اضافه کردم الانم ۶۵ کیلو ام ولی شکم دارم
مشاهده ۷ پاسخ