سلام مامانا
سه روزه ک یبوست دارم انجیر و کاهو و آب هم میخورم برطرف نمیشه
شیاف بیزاکودیل عیب نداره بزارم؟
کسی تجربه منو داشته؟ چ راهکاری رفته؟

شربت لاکسی ژل هر ۸ ساعت بخور

برگ زرد الو خشک رو توی اب بخیسون بزار یخچال شب تا صبح صبح بخور من انجام میدم

یکم خاکشیر ابجوش بریز روش بخور(گرم باشه)فوری خوب میشی

انجیر خشک بخور شربت مگنی میلک عالیه

آلو بخور گيلاس بخور
سريع اوكي ميشي