مامانایی ک تجربه زایمان داشتید، من حدود ۲۰کیلو وزنم بالا رفته، شکمم بزرگ نیست ولی درکل پرشدم
باتوجه به تجربتون باید تو فکر رژیم سخت باشم؟؟؟
خیلی تو فکرم.

منم ۲۰ کیلو اضافه کردم بعد زایمان تقریبا ۷۰، ۸۰ درصد ش می‌ره بقیه شو باید همت کنی

چرا این قدر وزن زیاد اخه چیا میخوری عزیزم فقط چیرها خوب بخور که وزنت نره بلا من الا ۲۷ هفته هستم نیم کیلو نرفتم بالا

من ک کلا چارکیلوبعدزایمان کم کردم بیس ودواضاف کرده بودم

نه بابا کم میکنی نگران نباش
موقع زایمان بین پنج تا هفت هشت کیلو کم میشه
حدود ده بیست روز بعدش هم پف‌ات میخوابه کم میشی یه مقدار بقیه اش هم اگر الکی پر خوری نکنی و اینا چون شیر میدی تو سه چهار ماه کم میشه.

من قبل بارداری اولم ۶۲بودم
رسیدم به ۷۳ ۴
بعد زایمان برگشتم به ۶۳
تازه ۵۹شده بودم که دوباره باردار شدم😂

چند بودی چند شدی؟ قدت چنده؟

زایمان کنی ۸ کیلوش میره تا بچه دوماهه بشه ۱۰ تا ۱۵ کیلوش کم میشه بعدم بعضیا تو شیردهی لاغر میشن بعضیا هم مثل من باید رژیم بگیرن که تو شیردهی واقعا رژیم گرفتن سخته هم شیر کم میشه هم ادم گشنه میشه باید یه مدت با اضافه وزن زندگی کنیم تا بچه حداقل ۱۸ ماه بشه رژیمو شروع کنیم اگرم شیرخشک بدی که راحت میتونی وزن کم کنی

منم استری اینو دارم شکمم دوباره تخت میشه یا نه پهلو هام میره با نه
اخه قبل حاملگی خیلی کمر باریک بودم 😓

منم وزنم خیلی رفته بالا استرس دارم

منم ‌‌... باید با بدبختی لاغر کنیم

منم همینقدر بالا رفته و استرس وزن دارم ک برمی‌گردم یان

فکر میکردم فقط منم که انقد اضافه وزن داشتم دقیقا منم همینقدر وزنم بالا رفته و خیلی نگرانم 😭