خانوما امروزرفتم برای سونورشد۱۱۰۰بود گفت کمه وزنش چی بخورم پیشنهادبدین🙏

خوب بوده ک برا هفتت

همچین کم هم نیستا🤔
حبوبات بخور مخصوصا نخود، کباب، دلستر، بستنی، حلیم، دانه چیا، مغزیجات، تخم مرغ،

ولی وزنش نرمال بوده ک نگران نباشید اسپرین هم میخورین

خوب بوده بابا...حرف دکترارو گوش نده

تا میتونی بستنی بخور
خیلی تاثیر داره

حلیم ،گوشت گوسفند،گوشت سفید و‌ماهی سالمون،بادوم (برای اینکه بچه زردی نگیره ۵تا کافیه)شیر و‌پسته.بالا نرفت پودر لیدی میل

بادام زمینی عالیه برا وزن گیری جنین

خوب بوده که