اینکه من قبل بارداری۵۳بودم الان شدم ۷۳ ینی چقدش ورمه و بعد زایمان کم میشه؟؟😆😆

من از ۶۰شدم ۸۴
الانم ۶۸روز ب روز دارم لاغر میشم شیر خودمو میدم

من ۱۰کیلو تا ۳ روز بعد زایمانم کم کردم الانم شیر میدم دارم کم میکنم من همش ۱۲ کیلو اضاف کرده بودم

وای من قبلش ۸۱ بودم الان ۹۷ شدم واقعا دارم از ماتریکس خارج میشم🫣😂

دقیقا منم سر بارداری اولم 20 کیلو اضاف کردم و وزنم فقط 10 کیلو پایین اومد کم کم ک خودم بعدش دیگ رژیم گرفتم

تا الانم 7 کیلو اضافه کردم

من در کمتر از ۶ ماه معمولا به کمتر از وزن قبل از بارداری میرسم
بی خوبی و شیردهی خیلی اثر میگذاره رو لاغرتر شدن

بستگی داره عزیزم. بعضی ها جوری کم میکنن که برمیگردن به وزن قبل زایمان و حتی کمترم میشن. بعضی ها اصلا کم نمیکنن

نهایت بعد زایمان ۵.'۶کیلو کم کنی

منم ۵۲ بودم شدم ۶۲🥲