دوستانی که زایمان کردید
میدونید توی این ۴۰ روز که بچه از چله در بیاد
چه غذا ها و میوه هایی باید نخورد
یا تنقلات ضرر دارن؟

من دخترم زردی گرفت خیلی نبود کم بود
دکترش گفت فقط گرمی و چیزای چرب بخور شیرت قوی بشه ، هرچقدر شیرت قوی بشه زودتر بچه وزن میگیره زردیش می‌ره
واقعاً هم همون‌جوری شد
سعی کن چیزای قوی بخوری که بچه زود وزن بگیره خیالت راحت بشه

زردی نداشت،گرمی بخور سردی نخور
اکثر میوه ها تب سرد دارن،حبوبات نفخ داره ، سبزی و کاهو و بادمجون و پیاز و سیر نخور ،لبنیات هم اگه دل پیچه یا کولیک داره نخور🥲