قند ناشتا ۹۴ هست اوکیه

زیاد عزیزم نمیخواد اسنرس بگیری همین ک شیرینی کم‌کنی میوه هم روزی دوتا بخور چون میوه های تابستان شیرینه بستنی هم خیلی خیلی کم کن

اره ولی لب مرزی باید زیر 95 باشه

لب مرزه عزیزم رعایت کن

رژیم بگیر من ۹۶ بودم بهم رژیم داد قند رو کلا حذف کن برنجتم کم کن

اره گلم

اره خوبه

باید زیر ۱۰۰ باشه خوبه، اگه رعایت کنی بهتر بشه هم عالیه

لب مرزه

برای زن باردار این عدد رو لب مرز میدونن باید یکم رعایت کنی

بله