مامانا میتونم بپرسم شما تغذیتون چطوره؟
یعنی در طول روز چند بار غذا میخورید یا چیا میخورید؟
من همون سه‌وعده رو کم‌ و‌ بیش میخورم ولی مقدارشون کمه
روزانه یک لیوان شیر
مغزیجات
میوه یا هندونه
خرما چند دونه
غذاهای گوشتی و حبوباتی هفته ای ۱ یا ۲ بار
همش حس میکنم دارم زیاده روی میکنم اخر خودم فقط چاق میشم🥲😂

تغذیه من تا سه ماهه اول فقط کته و ماکارونی و سیب زمینی با شربت به لیمو و لیموناد و دلستر و هندونه بود رفتم سونو و بهداشت دکتر چ خبره پنج کیلو اضافه کردی شکممو معاینه کرد گفت جنین خیلی داره تپل میشه رعایت کن منم رفتم تو رژیم کم کردم حالا دیروز دعوام کرد چرا وزن کم کردی الان وزن نی نی نرمال شده نذار پایین بیاد😬🫡گفتم ب چ ساز شما برقصیم

من هرروز غذای گوشتی میخورم میوه میخورم لبنیات ب معدم سازگاری نداره زیاد وزن اضافه نمیکنم

منک معدم انگار ب چاه وصله هردقه هرچی باشه میخورم😂😂

خب چاق بشی بعد از زایمان دوباره لاغرمیکنی
من همه چی میخورم هرچی دلم بخواد چون بچه از خورد وخوراک وبدن من داره تغذیه میکنه
الان یکی از دوستام دکترش بش گفته بود نباید بیشتر از ۶کیلو اضافه کنی وکلی رژیم بهش داده بود متاسفانه وزن بچه اش خیلی اومده پایین که داره الان زیرنظر یکی دیگه رفته و قرص وویتامین وبرنامه غذایی داده که خودش و بچه جوون بگیرن

خوب میخوری😂

واسه من باشه زیاد میخورم خیلی اشتها دارم ولی خب هیچی ندارم😂😂
گاهی دارم گاعی ندارم باید هم جوری بخورم زود تموم نشه شوهرمم بلای جونمه خیلی شکموهه پدرم درومدن