سلام مامانا من وزنم ۵۸ و سایزم ۳۶تا۳۸بود.بعد ازدواج و بارداری طی ۳سال وزنم به ۸۵ و سایرم به ۵۴ رسید. الان ۵ماه بعد زایمان وزنم بدون رژیم و ورزش رسید به ۷۳ ولی الان با اینکه غذا و اشتهام کم شده، وزنم یک ماهه استپ کرده. چی پیشنهاد میدید میخوام برگردم به وزن و سایز قبلیم. اما باشگاه چاقتر و عضله ایم میکنه انگار حجم میگیرم. نمیخوام باشگاه برم

عزیزم اگر استپ شدین
شوک ده روزه متابولیسم برای بدنتون عالیه
توضیحات ت تاپیک هم هست
رصایت ها ت کانالم هست
می‌تونید پیام بدین
خواستید

فست بگیر ۱۶ ساعته

چراهرکسی که ازدواج کردوباردارشدچاق شدبجزمن ای خدا🥺😭🥺
این چه داغی بودسردلم نشست

کی گفته باشگاه عضله ایت میکنه 🤔😳😳

رژیم فست بگیر

باید رژیم بگیری

اصلا نگران نباش .استپ وزنی طبیعیه .
اگه میتونی غروبا پیادع روی کن