من قبل از بارداری 48 کیلو بودم، توی بارداری بخاطر اینکه استراحت مطلق بودم وزنم رسید به 70😭 الان بعد از 6 ماه وزنم شده 59 کیلو و با اینکه غذا کم می خورم اما وزنم تغییری نمیکنه، اصلا این بدن جدیدم رو دوست ندارم، فرصت ورزش هم ندارم واقعا
شما وزنتون برگشته؟ چیکار میکنین که دوباره له ورن قبل برسید؟

من خیلی وزنم اومده پایین. از قبل بارداری هم کمتر شدم. من تو خونه ورزش میکنم هر روز. از ماه سوم بعد بارداری شروع کردم. رژیم هم دارم کلا. اگر میتونی ورزش آفلاین ثبت نام کن که هر ساعتی تونستی خودت تو خونه انجام بدی

سلام، بازم شما خیلی خوب کم کردین ، من قبل از بارداری اولم ۶۳ کیلو بودم با قد ۱۷۵، بعد از زایمان اولم که ۳ سال پیش بود شدم ۸۳ و موندم رو ۸۳ تا اینکه سر بارداری دومم شدم ۱۰۰ کیلو و الان که ۶ ماه از زایمانم میگذره حتی نیم کیلو هم کم نکردم ، البته چون بچم شیر مادر میخوره تا الان نمیتونستم رژیم بگیرم، ولی الان غذا کمکی میخوره، منم راهنمایی کنید وزن کم کنم

دقیقا منم مثل شما بودم و هستم الان
ولی از وزن جدیدم راضیم

من تو بارداری انقدر لاغر شدم۱۲کیلو کم داشتم تا پسرم ۱ماهش شد یهو چاق شدم غذامم خیلی کمه شکم پهلو خیلی بدم میاد الان از هیکلم🥲

خب مگه قدت چنده عزیزم
قسط بی احترامی ندارم گلم همین جوری دارم صحبت میکنم ۴۸ کم نیس زیادی؟
اخه من ۶۸ هستم با قد ۱۶۷ خیلی لاغرم دلم میخواد ۸۰ باشم

من قبل بارداری 62 بودم و الان 58 شدم
هرکسی میبینه میگ خیلی لاغر شدی
من همون وزن 62 کیلوم رو بیشتر دوسداشتم و دوسدارم ب همون وزن برسم

59کیلو ک زیاد نیست بعدم نگران نباش کم کم میای برای وزن خودت
من 57بودم الان رو 70موندم ☹️

منم استراحت مطلق بودم درحدی ک آب هم برام میاوردن میدادن دستم، حتی غذا خوابیده میخوردم
ولی خب کلا ۱۰کیلو اضاف کردم، ۵۸بودم شدم۶۸
۳روز بعد زایمان هم باز برگشتم ۵۸
ولی شکمم مونده انگار ۶ماهه حامله ام
صورتم لاغر لاغر شده، ب جاش شکمم مونده

چه قدر لاغر.
من قبل بارداری 73 بودم. چون پسرم حساسیت داره به شدت رژیم هستم. دو کیلو مونده به قبل از بارداری برسم.

خوب کم کردی من ۶۰بودم الان ۷۴موندم

من نسبت ب قبل بارداری ۳ کیلو اضاف دارم اصن اب نمیشه هرچقد غذا کم میخورم فقط ب خودم فشار میاد دیگ گاهی بیخیال میشم بنظرم هیچی ورزش نمیشه ک اونم وقتشو نداریم