چکار کنم وزنم بالا رفته زیاد از 76 کیلو الان شدم 88 کیلو 😐😔

بارداری
بارداری
زایمان
نی نی
پوشک

منم ی ماه پیش وزن کردم از ۶۰ شده بودم۷۱🤣🤣

زیاد نیستی و طبیعیه

من چی بگم که ۱۷ کیلو اضافه کردم از وزن ۸۸ شدم ۱۰۶
دکتر رژیم داده بهم

منم ۷۶ بودم الان ۸۵ هستم🫠🫠

بچه که شیر بدی خیلی لاغر میشی غصه نخور الان فقط به خودت برس

منم از ۵۵ شدم ۷۰ خیلی زیاده

منم از ۱۶ هفته مولتی مصرف میکنم ۲کیلو اضافه کردم خیلی ناراحتم 😑

میگه مولتی رو نخور غذا تو کم کن رشد وزنت صعودیه

من ۶۹ بودم شدم ۷۷😕🥲

کاری نمیشه کرد منم خیلی وزنم رفت بالا رفت شیرینی و نمک نخور کربوهیدرات هم به اندازه بخور

من با 69 شروع کردم الان 80 ام ، 11 کیلو اضافه وزن 🫠

من ۸۱بودم شدم ۹۳ بهداشت میگه کم بخور

من از ۷۳رسیدم ۹۰ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

عزیزم من چی بگم از66شدم81😂

منم همینه وضعیتم 11 کیلو اضافه کردم

منم از ۸۰شدم ۱۰۰🥹😂 ریلکسسسس باش
شیرینی جات کلا حذف کن برنج و ماکارونی هم کیلی کیلی کم بخور

شماها گشنه می‌شین چی میخورین که چاق نشین

خوشبحالت من ۷ ماهم وزنم هنوز بالانرفته😂

من تا مولتی میخوردم وزنم بالا میرفت از موقعی قطع کردم وزنم ثابت شده

مولتی ویتامین اصلا نخور‌ . نون و برنجم کمتر کن