مامانا من همش وزنم داره میاد پایین شدم ۶۳.۵ قبل بارداری۶۸بودم .
الان ۱۷هفته‌و۳روزم. واقعا شرایط زندگیم خوب نیست بخدا همش عصاب خوردیو نامیدی و گریه ولی نمیخام بدتر بشه وزنم لطفا بگین چیا بخورم.
چیکار کنم مولتی بهداشت امروز اوردم تا ببینم کی پول میاد بتونم مولتی خارجی بخرم

گشتی هین ناراحتیه وزنو کمو بووسو سعی که کمتر حرص بخوییت اهمیت مهه شووکیشتا ویلیکه استرس بو منالکیشو خراوه پدر جوانه گندم یا پودر سنجد هس بسینه بخوه قشنه بو چاخی هم بو منالکه هم بوخوتیش

بعد 20 هفته وزنت میره بالا
منم 6 کیلو کم کرده بودم

منم ۸ کیلو کم کردم.ولی برمیگرده سر جاش

عزیزم اعصاب خوردی خودش عامل کاهش وزنه باید رعایت کنی کنترلش کنی.
رو بچتم تاثیر بد میزاره به دنیا بیاد بی اروم میشه.
غذاتم کامل بخوری البته اگه میل به غذا داری میوه و مغز بخوری.
من خودم ویار داشتم تا ۱۶ هفته ۷ کیلو کم کردم الان ۶۲ونیمم با اینکه میل ب غذا ندارم میوه و مغز میخورم هرطورم باشه الان دیگه تهوعم کمتر شده یکم غذا میخورم. مولتی از ۱۶ هفته پرگناپرو خارجی میخورم فک کنم رو بچه تاثیر داره من ک نه اشتهام زیاد شد نه وزنم

جای نگرانی ندارد بعضی میاد بالا بعضی مثل شما کم می‌کند

نگران نباش بعضی توی بارداری وزن شون کم میشه

مولتی ویتامین باید بخوری که فکر کنم از ۱میلیون کمتر نیس،من یادمه مولتی میخوردم وزنم هفته ای دوکیلو زیاد میشد اون وسطا دکتر قطعش کرد.گردو و بادام هم خیلی خوبه