بعد زایمان چقدر وزنمون کم میشه

من بعد رايمان ١٠ كيلو كم كردم يعني همه بعد زايمان ٨ الي ١٠ كيلو رو كم ميكنن و ١٣ كيلو ديگم تفريبا تو ١ سال كم كردم

من ۷۳ بودم شدم ۶۴ قبل بارداری ۶۶ بودم

من همون وزني رو كه اضاف ميكنم كم ميكنم

من ۱۱ کیلو کم کردم ولی ۴ کیلو دوباره چاق شدم 🥲

من فوری ۵کیلو کم شدم
بعد ۴ ۵ ماه اومدم رو وزن قبلی خودم
۲۰کیلو اضافه کردمه بود ۲۲ کیلو کم کردم

من توفکرم بعدزایمان اظاف کنم

من سر زایمان اولم ۷۶ کیلو بودم یکسالگی پسرم ۵۳ کیلو شدم
همه فکر میکردن بیماری لاعلاجی گرفتم
سر زایمان دومم ۷۴ شدم بعد ۶۰ تا شدم همونقدر هم موندم تا الان

من13کیلو

منمه فقط ۵کیلو کم کردم 🙃