من قدم ۱۵۰ وزنم ۶۰.یعنی محض رضای خدا نیم کیلوهم نمی تونم کم کنم.بچه یکساله دارم و شیر میدم.دو هفته رژیم گرفتم.وای به سردرد و سرگیجه های خیلی شدید افتادم.بعدش دیگ ولش کردم.شروع کردن به خوردن به خصوص چیزای مقوی الان یه هفته هست بازو هام تپل شدم.خیلی ناراحتم.چه جوری بعضیا ۲۰ کیلو وزن کم میکننن

منم ۵ماهه رژیمم مدام سرگیجه دارم دیگه باهاش کناراومدم😂

عزیزم باید رژیم شیر دهی بگیرید

بنظرتون من چجوری وزن اضافه کنم بزور رفته بودم بالا الان ک بچه شیر میدم بازم میام پایین😭

زیر نظر متخصص رژیم بگیر شما بچه شیر میدی نباید سر خود رژیم بگیری

منم قدم 158وزنم 55دوس دارم یکم کم کنم ولی نمیتونم

اب فروان فیبر فراوان

من از اردیبهشت ۱۷ کیلو کم کردم با کالری شماری