🌿یک برنامه دو‌هفته‌ای برای گذشتن از غذای میکس‌شده به غذای تکه‌دار نرم میذارم براتون😍

هدف: عادت دادن تدریجی دهان و حس کودک به بافت‌های جدید، بدون ایجاد اضطراب یا مقاومت هست

❣هفته اول: “آشنا شدن با تکه‌های نرم”

🍽️ وعده‌ها

1. روزهای ۱ تا ۳

🥙ناهار: سوپ میکس‌شده همیشگی + ۱ قاشق کوچک هویج نرم یا سیب‌زمینی نیم‌له‌شده.
🍎عصرانه: پوره میوه همیشگی + نصف قاشق میوه رنده‌شده (سیب، موز یا گلابی).
🌟 هدف: فقط آشنا شدن با حس تکه‌ها در دهان.

2. روزهای ۴ تا ۷

🔻کم‌کم بخشی از غذا رو له کن، نه همه‌ش رو. مثلاً ۷۰٪ میکس + ۳۰٪ له‌شده.
🔻 غذاهایی مثل عدسی نرم، پاستای پخته، برنج نرم با ماست اضافه کن.
  🥄 همچنان قاشق در دست تو باشه، اما اجازه بده خودش لمس کنه و امتحان کنه.

🎈 تمرین‌های دهانی روزانه (۲ تا ۳ بار)

🧼فوت کردن حباب یا نی در لیوان آب
🥄 لیس زدن ماست از قاشق
🍪گاز زدن بیسکویت بچه یا تکه سیب پخته (بدون اجبار، فقط امتحان)
⚽️بازی فوت توپ سبک یا پنبه روی میز

⚠️ نکته مهم:

هر روز وقتی یه بافت جدید رو می‌پذیره، تشویق کن:
«آفرین که امتحانش کردی! دیدی چه خوشمزه بود؟» 😜
(بدون اجبار برای خوردن کامل)
🍜تغذیه و رشد و تربیت کودک 👨‍👩‍👧‍👦

🍓🌽🥕🍒🥝🍇

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط