۸ پاسخ

تو قندت ۹۵ بهت گفتن زیاده من ۹۷🥴🥴😭

نان هم‌جو استفاده کن

صرفا قند‌شامل برنج نیست عزیزم. نون .میوه. ماکارونی سیب زمینی.... همه دارن. مدتی گیاه خواری کن.‌بادمجان کدو سبزیجات... سریع میاد پایین

قند و نبات .شیرینی ‌.برنج فقط حذف کن .میوه‌ای شیرینم زیاد نخور .

نوشابه خیلی قندو پایین میاره

نون سبوس دار بخور

چیزای شیرین کلا خط بزن

من ۱۰۳ 🫣

سوال های مرتبط

مامان فرشته کوچولو مامان فرشته کوچولو هفته بیست‌وسوم بارداری