وززش بارداری رو از کی شروع کردین؟ امروز بهداشت بودم گفت از ۲۵هفته میتونی بری ورزش بارداری (منظورش خصوصی بود)

Question

مامان نی نی هفته سی‌وچهارم بارداری

۲ هفته پیش

۲ پاسخ

مامان هیرمان و .... هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 1 · 2026-07-29T08:13:46Z

ورزش های بارداری که توی کلاس بارداری انجام میدن رو میتونی انجام بدی،ولی ورزش هایی که مخصوص زایمان هستش رو باید از هفته ۳۸ بارداری انجام داد.

مامان معجزه خدا هفته سی‌وششم بارداری · Answer 2 · 2026-07-29T07:59:39Z

من الان فقط دکترم گفته پیاده روی کنم روزی بیست دقیقه تا نیم ساعت