مامانا ورزش های بارداری رو از کی شروع کنم ؟

اگه میخوای یه خرید به صرفه و عالی برای نوزادت بکنی
بیا کانال روبیکا
کلی،لباس های خوشکل نوزادی
با قیمت مناسب کیفیت عالی داریم
با خیال راحت خرید کن چون تضمین کیفیت و قیمت داریم
ایدی کانال روبیکا
@nini_heed1

شماره روبیکا
۰۹۰۱۹۶۱۵۹۲۳

از هفته های پایین هم میشه شروع کرد مثلا از ۲۰ هفته حتما از دکترت بپرس ولی من خودم ترسیدم که زود شروع کنم از آخر ۳۵ هفته شروع کردم

بستگی به نوع ورزشت داره .از اول میشه ورزش کرد

من که دکترم میگه از ۲۰ هفته میشه شروع کرد ولی من خودم از ۲۶ هفته شروع کردم

۳۶ هفته