ورزش زایمان رو از کی شروع کنم

رابطه بدون جلوگیری یعنی چی بگین

من ۳۳ هفته دکتر گفت شروع کن

از. ۳۶

من زایمانم 38هفته هست دکتر گفت از همین الان شروع کن
پیاده روی رو از امروز شروع کردم 40دقیقه

از ۳۶ ورزش و پیاده روی
از ۳۷ گل مغربی و رابطه بدون جلوگیری