خانوما ورزش باشگاهی رو بعد زایمان از کی میشه شروع کرد؟

۲ پاسخ

۲-۳ ماه بعد ورزش سبک
۶ ماه بعد سنگین‌تر

۴۰ روز تا دوماه ولی ورزش سبک .ورزش سنگین و حرفه ای فک کنم بعد ۴یا ۶ماه

سوال های مرتبط