۳ پاسخ

روزه گرفتنه همون

بستگی داره چن ساعته بگیری من ۱۶ به ۸بود۱۶ساعت فست ۸ساعت ازاد قندحذف شده بود بجاش خرما فست فودپفک چیپس نوشابه و...ولی تواون ۸ساعت ۳تا بیشکوییت چای اب میوه غذا میخوردم خوبم لاغرشده بودم توتایم فست هم فقط اب چای بدون قند میشه خورد

بنظرم ۸ساعت غذا میخوری ۱۶ ساعت نمیخوری
چیاشو‌مجازی نمیدونم

سوال های مرتبط