خانما یه سوال؟من آزمایش قند بارداری دادم گفت لب مرزه باید رعایت کنید و بری پیش دکتر غدد که فعلا نرفتم..از وقتی بهم گفته قندت یکم بالای میترسم برنج ماکارونی قند شکر میوه بخورم هرغذاییم میخورم با ترس میخورم.حالا شوهرم میگه میوه ربطی نداره اگع نخوری برا بچه بده ویتامین بهش نمیرسه بنظرتون میتونم بخورم؟ضرر نداره

میوه هم باید رعایت کنی به اندازه،فک کنم دکترباید بری بهت بگه در روز چقد مجازی بخوری،سرچ کن میوه ها کم قند بخور

منم امروز دادم
حالم بده🥴🥴🥴

منم مشکوک ب دیابته امروز رفتم بهداشت دکتر تغذیه اش گفت نون و برنجت رو مصرف کن میوه ام مثلا ی دونه موز رو نخور نصفش رو بخور یا روزی ی تیکه هندوانه زیاده روی نکن فقط اب میوه رو نخور
فقط هر چیزی ک توش شکر داره حذف کن مثل بیسکوییت و کیک پولکی و نوشابه و ابمیوه این چیزا ب جاش روزی ۴ تا دونه خرما مجازی بخوری

من خودم تست تحمل گلوکزم هفته ۲۵ لب مرز بود، میوه های شیرین رو کمتر بخور مخصوصا هندوانه، برنج کمتر بخور، من پیش دکتر نرفتم خودم رعایت کردم یه مقدار، دیروز دوباره ازمایش قند دادم همه چیز نرمال بود

میوه هم قندطبیعیشو داره ولی خو زیاده روی نکن پروتیین بخور قندای مصنوعی رو کلا حذف کن

دکتر تغذیه برو بهت برنامه غذایی بده