بیسکویت ترد خریدم به این خیال که خب دیگه این شور و قند نداره . اما سرچ کردم حتی اونم قند داره🫩 پس ما دیابتیا چی بخوریم ؟! شما وقتی هوس چیز شیرین میکنین چی میخورین ؟ ( منظورم بیسکویت اینطور چیزاس )

من کیک خودم میپزم
بستنی اینا هم میخورم

پروبستنی کاله بدون قند هست ، بیسکوییت بدون قند هم زیاد هست
پروتئین بار و این چیزا هم میتونی بخوری خیلیاشون نوشته زیرو قند

من یسری محصولات کامور رو خریدم بدون قند هست سرچ کن تو گوگل میاره

خودت تو خونه درس کن عزیزم
با جو دو سر پرک و شیره انگور دستورشم اینجوریه :
حدودا نصف قالب ۵۰ گرمی کره رو با یدونه تخم مرغ و نصف پیمانه شیره انگور با همزن دستی حدود دو دقیقه هم بزن بعد بهش ی پیمانه آرد و زنجبیل و دارچین و پکینگ پودر و ی پنس نمک که باهم الک شدن اضافه کن یکم که هم زدی جو دو سر رو اضافه کن ( میتونی شکلات چیپسی تلخ که شکر نداره هم اضافه کنی)شبیه ی خمیر میشه بزارش یساعت داخل یخچال بعد اندازه ی گردو بردار یکم بهش فرم بده روی کاغذ روغنی بچین و بزار داخل فر با دمای۱۸۰ حدود ۱۰ دقیقه تا ی رب بمونه
من اینو واسه باشگاه درس میکردم خیلی خوب بود

من قندم ندارم خیلیم هوس شیرینی میکنم ولی چند ماهه واقعا مزه شیرینی و نوشابه از یادم رفته هر سری هم می‌خوام بخورم میگم الان نه بعد زایمان یه جعبه شیرینی میخورم دلداری میدم🤣🤣

بعضی فروشگاها بیسکوئیت مخصوص افراد دیابتی دارن بگرد تو شهرتون