خانوماشما قرص اهنتون رو کی میخورین؟؟ویتامین هاو قرصاتون رو سروقت میخورین؟یعنی رو یه ساعت معین؟

و منی ک دکتر گلوم فقط فولیک اسید داده بهم

من هرکدوم روسریه تایمی میخورم

من صبحها بعد صبحانه آهن وویتامین دی و کلسیم رو باهم میخورم

من ناشتا قرص تیرویید میخورم بعد صبحانه ویتامین د میخورم بعدنهار مکمل میخورم یه ساعت بعدش قرص کلسیم میخورم شب هم آهن و فولیک اسید میخورم 🫠

ویتامین د رو فک کنم باید بعد ناهار بخوری اهن و مولتی روهم اخر شب میخورم

من قرص آهن و ویتامین دی رو قبل خواب میخورم
مولتی ویتامین رو موقع ناهار
نه ساعت دقیق نمیخورم

ن بابا ویتامینه دیگ بعد نهار و شام هرووقت غذا خوردم

من همه رو شب قبل خواب میخورم در طول روز بخورم حالم بد میشه بوی بدی میدن