بچها مولتی ویتامین و آهن رو کی میخورین

مولتی با صبحونه آهن شبا قبل خواب با غذا فاصله داشته باشه

مولتی قبل از ظهر آهن قبل از خواب

شب😑😂

ی روز مولتی ی روز اهن میخورم ' که خدایی نکرده یهو زیاد نشه رو بچه اثر بد بزاره ' تعادل برقرار میکنم

مولتی ویتامین بعد ناهار. آهن رو بعد شام نیم ساعت قبل و بعدش چیزی نخور