امیدوارم این دوغا و شیرا و پنیرایی که میخورم اول روی سلامتی بعد روی سفید و خوشکلیت تاثیر بزاره دخترمممم🥹😂
دارم‌ روزانه پنیر و گردو
یک لیوان شیر میخورم و دوغ هم تقریبا زیاد میخورم 🥹
تا از کلسیم غنی باشه😂🥹

منم زیاد میخورم مصرف پنیرم رفته بالا

برای خوشگلی بچه سوره یوسف بخون.
بعد هم من شنیدم سیب و به بخوری برای زیبایی بچه موثره.

من خودم سفیدم شوهرم اینا همه سبزه
اولی پسر بود برام فرقی نداشت سبزه یا سفید بودنش ولی سفید شد
الان دختره خیلی دلم می‌خواد سفید شه ولی فک نکنم دوباره شانس بیارم این سری به باباش میره حتما😂

رنگ پوست دختر به پدر میزه

هلووو من با هلو خودمو خفه کردم که میگن خیلی تاثیر داره اما شیر اینا واسه استخون اینا خوبه

سفیدی و خوشگلیش که ژنتیکه😍
اما استخون بندی محکمی خواهد داشت و شما هم احتمالا از کمبود کلسیم معافی😅