باز هم سرش داد زدی؟
شما مادر بدی نیستی،
فقط باتری روانت خالی شده...

۱. قانون ۱۰ ثانیه و مچ گیری از خود

وقتی رسیدی به نقطه جوش، فقط ۱۰ ثانیه مکث کن.
توی همون چند ثانیه از خودت بپرس:
«آیا واقعاً بچه کار فاجعه‌ای کرده یا من فقط خسته، گرسنه و کلافه‌ام؟»
پیدا کردن ریشه، خشم رو نصف می‌کنه.

۲. گزارشگر باش، نه قاضی!

وقتی داد میزنی و سرزنش میکنی، بچه میترسه.
به‌جاش صحنه رو توصیف کن:
می‌بینم اسباب‌بازی‌ها هنوز وسط اتاقه.

.۳فرارِ نجات‌بخش

(تایم اوتِ والد)
گاهی هیچ تکنیکی جواب نمیده!
اگه دیدی داری منفجر میشی،محیط رو ترک کن.
بهش بگو:
«من الان خیلی عصبانی‌،میرم تو اتاق یه آبی به صورتم بزنم و برگردم»
ترک موقت،خیلی بهتر از شکستنِ دلِ بچه‌ست.

.۴پل‌های خراب‌شده رو بساز

والدِ خوب کسی نیست که هرگز عصبانی نمیشه؛
کسیه که بلده اشتباهش رو بپذیره!
اگه داد زدی، خودخوری نکن.
برو بغلش کن و آگاهانه عذرخواهی کن.

🩵❤️🩵❤️🩵❤️🩵❤️🩵❤️🩵❤️🩵❤️🩵❤️🩵
تو کامنت‌ها به بقیه مادرا کمک کن
و بگو وقتی عصبانی میشی چطور
خودت رو کنترل میکنی؟؟؟؟


#فرزند-پروری
#کودک
#عصبانیت

١٠ ثانيه صبر كنم ؟؟؟ من تو دو ثانيه قتل ميكنم 😂😂😂

پیامم دادم شخصی نگاه کن عزیزم

من هی میگم من اروممم من ارومم ولی مگه میذاره اروم باشم خدا شاهده چندبار خودمو با سیلی کباب کردم که فقط نزنم نصفش کنم انقددددد لجباز و بازیگره

عالی بود👏👏👏

من خیلی سعی میکنم جوش نیارم نمیتونم😭

من همیشه دست تنهام از بی کسی و خستگی بعضی روزا سر پسرم که ۴سالش داد میزنم بعدش عذاب وجدان میگیرم از خودم متنفرم من مامان بدی شدم حتی میترسم لکنت زبان بگیره اینجوری نبودم نمی‌دونم چرا اینجوری شدم از خودم بدم میاد😭😭😭

وای دقیقا من هر دفعه داد میزنم خودم انقد پشیمون میشم بعضی وقتا هم گریه میکنم
چون فقط بخاطر خستگی خودم و تنها بودنم
امیدوارم بتونم صبر بیشتر و قبل از هرکاری فکر کنم

بعضی وقتها لازمه
آرنیکا خوابش میومد دیگه هی جیغ الکی و اینور و اونور میرفت
دعواش کردم خوابید وگرنه نمیخابید