خانما کیا تو طول بارداریشون تا ساعت ۱۲ظهز می‌خوابیدن و
طول خوابشون مثلا ساعت یک دو شب بوده باشه تا ۱۲ظهر
۱۰ساعت الی ۱۱ساعت خواب بودن و بعداش بلند شدن چیزی خوردن
مشکلی برا نینیتون پیش اومد میشه تجربیتاتونو بگید
من الان این مشکل و دارم و خیلی عذاب وجدان میگیرم

من شبا نمیتونم بخوابم صبح ها خوابم میبره بیدار که میشم با خودم میگم اووو چه همه خوابیدم در صورتی که شاید یک ساعت خوابم برده باشه و همشم اینجوریم که پاشم خونه مرتب کنم لباس بشورم آخه چرا🫤؟؟؟؟ قبل بارداری خیلی میخوابیدم😑

نگران گشنگی نی نی نباش اون از ذخیره غذایی خودت تغذیه میکنه
ولی بهتره بیدار بشی که فشار خودت یه وقت نیوفته انرژی از دست ندی

الان خیلیا اینجوری میخوابن،ولی سعی کن عادت خوابتو تغییر بدی،چون تو بارداری که بچه تفاوت شب و روز رو نمیفهمه،اکثرا به خواب مادر میکنن بعدا هم به دنیا بیاد همینجوری میخوابن.

منم از ۹ شب که شام خوردم بعدم میوه شب ۱ یا ۲ می خوابم تا ۱۱ ولی ۱ ظهر ی چیز می خورم حتی امروز من الان نهار خوردم
فکر کنم فقط آسیب به بدن خودمون بخور چون بچه از خون تغذیه میکنه خودم کم قوه میشیم

بیین منم ساعت یک شب اینا میخوابم
ولی از اونور ۹ بیدار میشم صبحانه و قرص مولتی ویتامینمو میخورم
باز میخوابم تا ساعت ۱۲ / ۱
بنظرم بیدار شو هم سرویس برو آب بخور یه صبحانه هم بخور قرصتم بخور بعد بخواب اینطوری بهتره خیلی گشنه نمونی

بابا چرا سخت میگیرین بچه از وجود مادر تغدیه میگیره من شب ساعت هشت و نه ک شام خوردم دیگ تااخر شب چیزی نمیخورم صبحا هم میخوابم تا دو سه هیچ مشکلی نداره تازه بچه هامم همیشه توپول خدا روشکر سرحال

من ۱۱ یا ۱۲ میخوام ۷ صبحم بیدار میشم دیگه ام نمیتونم بخوابم

من 2 میخوابم 11 و 12 بیدار میشم

منم مث توام

عزیزم بلندشو یه چیزی بخور باز بخواب

من تا یک اینا میخابم حالا شبم خوب میخابم ها اگ بتونم صبح هشت نه ی چی شده درحد میوه میخورم میخابم ولی نتونم بیدارشم میخابم بچه ک گشنه نمیمونه از خون تغذیه میکنه نگران نباش

من بارداری قبلیم خیلی میخوابیدم الآنم همینطور

من دو سه میخوابم صبحم ۱۰ اونوقتا بیدار میشم