مامان های باردار شما صبحانه چی میخورین ک تو وزن بچه تاثیر داشته باشه مقوی باشه.

بجز تخم مرغ ...

من که ساعت ۲ بعدازظهر بیدارمیشم هرچی ببینم میخورم 🤣

ماهای اخر واسه وزنگیری حلیم بخوری خیلی خوبه.فرنی های آی بانو که توش سویق داره هم واس وزنگیری جنین خیلی خوبه.توی سایتش برید نوشته کدوم محصولاشون مناسب بارداریه و برای وزنگیری مناسبه.من سر پسر اولم میخوردم و واقعا تاثیر داشت با اینکه زود بدنیا اومد

حلیم ،بستنی،مغزیجات ،ابگوشت،سیرابی،کله پاچه،ماهی،میگو،گوشت،الویه،

من دیابت بارداری دارم چیز خاصی نمیخورم😒

تخم مرغ تو وزن گیری برای صبحونه خوبه فقط
موز با کره بادوم زمینی هم خیلی خوبه

نون‌پنیر و‌گردو تقریبا هر روز دارم‌میخورم

ارده شیره
کره عسل
معجون
اوتمیل
سرلاک
تخم مرغ و با خرما و پودر گردو سرخ میکنم میخورم

والا من غیر از مربا و کره و پنیر چیز دیگ ای نمیخورم چون همسرم بیکاره بهش نمیگم اینو بیار اونو بیار

نون پنیر گردو (ترجیحا نون سبوس دار مثل سنگک) با شیرموز
املت
فرنی
کره بادام زمینی (اگر مشکل تیروئید نداری)
نون و پنیر و خیارگوجه
نیمرو
شیربرنج
ارده
عدسی
حلیم

من عسل.
ارده شیره انگور
کره محلی با مربا
کره با عسل
مغز پنیر محلی

همه چی بخور دورغ میگن که اینو نخور اینو بخور ابجیم دوتا بچه آورده مثل قبل بارداری همه چی میخورد بفکر وزنشم‌ نبود بچش ماشالله ۴ کیلو ۸۰۰ گرم بود

کره بادوم زمینی گردو
حلیم